Marjan was werkzaam in de zorg, totdat ze op haar 22e een burn-out kreeg. Daarna werd ‘bewust genieten’ een rode draad in haar leven. Maar dat ging niet van een leien dakje. “Pas na vier jaar kreeg ik het gevoel dat ik weer met beide benen in de maatschappij stond.”

De burn-out was ontstaan door meerdere factoren. Marjan pakte alles op wat op haar afkwam. “Ik vond het altijd moeilijk om ‘nee’ te zeggen, voelde me schuldig als ik dat deed”, vertelt ze. “Ook had ik geen goede klik met mijn leidinggevende en voelde ik weinig verbondenheid met de organisatie waar ik toen werkzaam was. Ik had het gevoel dat ik er alleen voor stond. En training of coaching om meer te leren over grenzen stellen was niet mogelijk, omdat ik een tijdelijk contract had.”

Het heeft het vier jaar geduurd, met individuele scholingen en coaching, voordat ze was hersteld. “Genieten werd mijn rode draad, mijn hogere doel. Ik nam mezelf voor nooit meer ‘als een kip zonder kop’ door te rennen en zette mezelf in plaats daarvan op de eerste plaats.”

Ze ging op zoek naar werk in de zorg en het onderwijs waar ze blij van werd. En inmiddels doet ze wat ze het allerleukste vindt: het werkgeluk van anderen vergroten. “Door mijn training en coaching help ik het ziekteverzuim in de zorg te verlagen, personeelsverloop te verminderen en de duurzame inzetbaarheid van medewerkers te vergroten. Minder stress, minder mensen met een burn-out en juist méér medewerkers met veerkracht en een groter gevoel van werktevredenheid en -plezier.”