Thomas Groen coacht sinds coronatijd zorgverleners én hij heeft zelf als verpleegkundige gewerkt. Hij weet daardoor als geen ander wat er nodig is om je werk goed uit te kunnen voeren en wat valkuilen zijn voor veel zorgverleners. “Het is belangrijk dat je grenzen stelt, niet alleen in je werk, maar ook in je privéleven. Op deze manier zit je straks niet alleen beter in je vel, maar kun je ook je werk beter uitvoeren.”

Wat leer je in deze video?

  • Wat bedoelen we precies met ‘jezelf op één zetten’?
  • Hoe let je goed op je eetpatroon, ondanks wisselende diensten?
  • Hoe krijg je genoeg slaap?
  • Grenzen stellen: zowel privé als op je werk?