Tijdens het webinar over het belang van goed slapen behandelt expert Jessica ten Have de volgende vragen en onderwerpen:

– Oorzaken van slecht slapen
– Wat is belangrijk om goed te slapen?
– Waar loop je zelf tegenaan?
– Hoe blijf je fit als je veel wisselende diensten en/of nachtdiensten draait?
– Kan af en toe een dutje doen jou helpen?
– Praktische handvatten die jou beter helpen te slapen