Wil je graag een nóg betere zorgprofessional worden? Dan is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Wat drijft jou? Hoe is de samenwerking met je collega’s? Ben je positief of juist negatief ingesteld? Hoe is je zelfbeeld? En wat voor signalen geeft je lichaam af?

Lekkerder in je vel zitten

Astrid legt in deze video uit wat vitaliteit precies is en welke stappen je allemaal kan zetten om beter in je vel te zitten. Kies de aspecten die jou aanspreken en ga er de volgende dag al mee aan de slag!

  • Wat is vitaliteit precies?
  • Hoe word je bewust van je eigen vitaliteit?
  • Wat kan je allemaal doen om je vitaler te voelen?
  • Voeding, beweging en ontspanning
  • Talenten en zingeving
  • Het belang van je omgeving
  • Persoonlijkheid en zelfbeeld