Ontspanningstips voor zorgpersoneel

In dit webinar laat ademcoach Marlous Vorderman zien hoe je de verbinding tussen je lichaam en je geest herstelt, zodat je voortaan sneller doorhebt wanneer de stress je te veel wordt en je langdurige klachten kunt voorkomen. Met gerichte ademhalingstechnieken leert ze je meer rust te creëren in je lichaam, waardoor je beter aanvoelt wat je aankunt.

Leerdoelen

In het webinar neemt Marlous je mee in de volgende onderwerpen:

• Stress en emoties reguleren met ademwerk
• Verbinding maken met je lichaam
• Diverse ademhalingsoefeningen

Meld je gratis aan!

Heb jij het gevoel dat de emmer steeds dreigt over te lopen en wil je langdurige klachten en uitval voorkomen? Meld je dan nu aan voor dit gratis webinar!