Veranderen zonder gedoe!

Gedrag veranderen is moeilijk. Hoe vaak beginnen we vol goede moed aan een nieuw voornemen, om er na een paar weken toch mee te stoppen? Dit webinar helpt je te begrijpen waarom dat zo vaak gebeurt en – nog belangrijker – wat je eraan kunt doen om verandering wél vol te houden.

Leerdoelen

• Hoe je brein werkt bij gedragsverandering
• Welke motivatie er is en hoe je die kunt gebruiken
• Praktische vaardigheden om veranderingen vol te houden
• Hoe je gedragsverandering toepast in je dagelijkse praktijk

Meld je aan!

In dit webinar duiken we in de wetenschap van gedragsverandering. Je leert hoe je brein werkt als je iets nieuws probeert, welke soorten motivatie er zijn en hoe je kunt ontdekken wat jou echt drijft. Door inzicht te krijgen in je eigen motivatie, kun je veranderingen makkelijker volhouden, ook als het even niet zo lekker gaat. En met de praktische tips en oefeningen die je krijgt, kan je direct aan de slag om gedragsverandering in je dagelijks leven toe te passen.