✓ Wij worden gemiddeld beoordeeld met een 8,3
Goede gezondheid begint bij een goede ademhaling
Hoofdpijn, chronische vermoeidheid, slaapapneu, bronchitis. Van honderden gezondheidsklachten is inmiddels bewezen dat ze gerelateerd zijn aan een verkeerde ademhaling. Vitaliteits- en ademcoach Astrid de Bruyn deelt daarom eenvoudige manieren om je ademhaling te verbeteren.
Tijdens deze video leer je welke invloed de ademhaling heeft op je gezondheid. Van hoofdpijn en bronchitis tot slapeloosheid en kortademigheid: er zijn talloze klachten die samenhangen met een verkeerde ademhaling. Zorgprofessionals zijn hier extra gevoelig voor, omdat zij vaak te maken hebben met onrust, stress en volle werkdagen. Door ademhalingstechnieken toe te passen kun je je adempatroon verbeteren en gezondheidsklachten voorkomen.
Maak gratis een account aan, word onderdeel van dé leer & ontwikkel community voor de zorg en neem deel aan onze webinars en evenementen.
Onbeperkt leren
Accreditatiepunten verdienen
Gezellige events
