Goede gezondheid begint bij goede ademhaling

Door een gezond ademhalingspatroon krijg je meer energie en voorkom je allerlei klachten. Echt waar! Vraag het vitaliteits- en ademcoach Astrid de Bruyn maar. Zij zal je in dit webinar uitleggen hoe je op een relatief eenvoudige manier veel gezondheidswinst voor jezelf kunt boeken. Maar dan moet je er wel de tijd en (adem)ruimte voor nemen…

Gegeven door: Astrid De Bruyn | Geaccrediteerd

Hoofdpijn, chronische vermoeidheid, slaapapneu, bronchitis. Er zijn honderden gezondheidsklachten bewezen gerelateerd aan ademhaling. En door regelmatige onrust en stress op het werk, komen verkeerde adempatronen relatief vaak voor bij zorgverleners.

Door ademhalingstechnieken toe te passen, kun je wat aan je adempatroon doen. In dit webinar leert Astrid de Bruyn je deze technieken, aan de hand van de volgende vragen en onderwerpen:

Wat is er bekend over ademhaling?
Ademhalingstechnieken en hoe je ze kunt gebruiken
Je eigen ademhalingspatroon herkennen
Hoe kun je je ademhalingspatroon verbeteren?

Meest gestelde vragen

Voor wie is deze webinar?

Voor iedereen die werkzaam is in de zorg.

Wat kan ik na het volgen van deze webinar?

Na het webinar weet je meer over het belang van je adempatroon voor je gezondheid, en hoe je deze door ademhalingstechnieken kunt verbeteren.

Georganiseerd door:

In het kort

- Wat is er bekend over ademhaling?

- Ademhalingstechnieken

- Je eigen ademhalingspatroon herkennen

- Je ademhalingspatroon verbeteren

1 punt

Informatie

Spreker: Astrid De Bruyn

Geaccrediteerd voor: 1 punt

Aanvang:

Duur: 1 uur 0 minuten

Nog geen account?

Ontmoet de spreker

Astrid De Bruyn

Vitaloog @ ’s Heeren Loo

CanMEDS-Competenties

Vakinhoudelijk handelen
Communicatie
Samenwerking
Organisatie
Maatschappelijk handelen
Kennis & wetenschap
Professionaliteit & kwaliteit

Goede gezondheid begint bij goede ademhaling