Daarom besloot Angela van der Ploeg om psychologie en coaching te studeren. “Het viel me op hoe vaak wij in de zorg en hulpverlening nog puur uitgaan op het mentale onderdeel”, vertelt Angela van der Ploeg. “Zelf heb ik een meer holistische kijk en dus ben ik gaan onderzoeken welke hulpmiddelen er zijn om hoofd en lichaam meer met elkaar te verbinden. Dat is waar ik de adem vond!”

Ademhaling en terugkeren naar rust en ontspanning is een onderwerp dat de laatste jaren steeds meer besproken wordt. “Gelukkig! Door mijn ervaring in de zorg weet ik hoe stressvol het werk kan zijn en hoe makkelijk jezelf daarbij over het hoofd kan zien. Toen ik een burn-out kreeg, had ik heel graag iemand gehad om mee te praten én die mij hielp verbinding te maken met mijn lichaam.”

Als ademcoach helpt Angela zorgprofessionals om deze verbinding te vinden en zo te voelen wanneer stress steeds verder oploopt, je over je grenzen gaat en op de automatische piloot werkt. Om zo langdurige klachten en uitval te voorkomen. “Zowel voor medewerkers als cliënten kan ademcoaching ontzettend waardevol zijn. Zo helpt het medewerkers om te gaan met stress, impactvolle situaties of burn-out klachten en helpt het zorgvragers te ontspannen, om te gaan met hyperventilatie of onrust en agressie bij bijvoorbeeld dementie.”